在购房时，许多人会选择公积金贷款，因为其利率相对较低，能减轻还款压力。但生活中难免会遇到一些突发情况，导致公积金贷款还不起了。这时候该怎么办呢？
首先，切勿慌张，要尽快与贷款发放机构取得联系，如实告知自己的困境。大多数银行或公积金管理中心都愿意与借款人协商，共同寻找解决方案。
一种可行的办法是申请延期还款。如果您只是短期内资金紧张，比如因为失业、生病等原因导致收入暂时减少，可以向贷款机构提出延期还款的申请。通常需要提供相关的证明材料，如失业证明、病历等。在获得批准后，您可以在一定期限内暂缓还款，为自己争取更多的时间来恢复财务状况。
另一个选择是调整还款计划。比如，将原来的等额本息还款方式变更为等额本金还款方式。等额本金前期还款金额较大，但随着时间推移，还款压力会逐渐减轻。或者与贷款机构协商延长贷款期限，这样每月的还款金额也会相应降低。
如果您有其他的资产，例如闲置的房产、车辆等，可以考虑出售来偿还贷款。虽然这可能不是最理想的选择，但在关键时刻能够避免逾期还款带来的不良后果。
此外，向亲朋好友借款也是一种办法。但在借款时，一定要明确还款时间和方式，避免影响双方的关系。
举例来说，小王因为公司效益不好被裁员，导致公积金贷款还不起。他及时与贷款银行沟通，提供了失业证明，成功申请了延期还款 3 个月。在这 3 个月里，他重新找到了工作，恢复了还款能力。
再比如，小李夫妇因为家人生病花费了大量积蓄，无法按时偿还公积金贷款。他们与银行协商，将贷款期限从 20 年延长至 30 年，每月还款金额大幅降低，缓解了压力。
总之，当遇到公积金贷款还不起的情况时，一定要积极主动地与贷款机构沟通，采取有效的措施解决问题，千万不要逃避，以免给自己的信用记录带来不良影响。同时，在今后的生活中，也要做好财务规划，预留一定的应急资金，以应对可能出现的突发情况。